أعلم أن لديك بعض الأسئلة قبل الإشتراك - Frequently Asked Questions
هل خدمة التدريب الأونلاين مدفوعة أم مجانية ؟
يتم إشتراكك في التدريب الأونلاين معي بمقابل مادي ، ليس جشعاً مني بل من أجل إعطائك خدمة متميزة لإنني أتفرغ تماماً لك و أعطيك عناية خاصة ، مثلما تذهب للطبيب أو المحامي او المعلم تدفع له المال مقابل أخذ خدمة متميزة منه.
أنا فتاة أو سيدة هل يمكنني أن أشترك في هذا البرنامج ؟
نعم بالتأكيد ، فبرنامج التدريب و المتابعة معي لا يتوقف علي الرجال فقط ، سأعمل علي تصميم برامج تدريبية منزلية للسيدات التى ترغب في ذلك.
كيف أحصل علي التمارين الرياضية ؟
تحصل عليها من خلال كتيب تدريبي بصيغة الـ PDF به جدول التمارين وشرح وافي لكل تمرين بالفيديوهات والصور التوضيحية موضحاً عدد المجموعات و التكرارات و أوقات الراحة و التيمبو و غيرها من التفاصيل داخل جدولك ، مع توضيح كيفية التسخين و الإطالة قبل و بعد التمرين وكيفية زيادة الأوزان من تمرين لتمرين كما يمكنك تصوير نفسك أثناء التمرين و إرسال الفيديوهات لي عن طريق الواتساب لتصحيح الأداء لك اذا كنت تشعر بعدم الراحة عند تأدية تمرين ما.
ظروفي ليست مستقرة ولا أضمن إلتزامي بالبرامج التدريبية و الغذائية ؟
لا تقلق فأنا أعمل حسب ظروف كل متدرب ، سنعالج كل شئ عندما نتحدث سوياً بعد إشتراكك وسأعمل دائما علي أن يلائم البرنامج ظروفك الخاصة فلا تقلق.
كيف يعمل البرنامج التدريبي ؟
النظام مبني بالاساس لتفهم آلية عمل جسمك سواء في تخزين الدهون او بناء العضلات وتتعلم كيف تحصل على اقصى نتائج ، كما ان الهدف من النظام هو توفير نمط حياة صحي سهل الإتباع بغض النظر عن ظروفك ويعمل على تغير جسمك وصحتك للأفضل.
كيف أضمن نجاحي في البرنامج وحصولي علي نتائج ؟
في الحقيقة يكون لدي إصرار علي نجاحك وصولك إلي هدفك أكثر منك أنت شخصياً ، فنجاحك من نجاحي ، فعندما تصل إلي هدفك و تحقق النتائج التى تريدها فهذا يدل علي أنني مدرب ناجح ، وهذا ما أثبته دائماً لنفسي في كل تحدي أخوضه مع كل متدرب جديد.
هل يمكن تجربة شهر مجاناً ثم أقرر بعدها الإشتراك أم لا ؟
لا للأسف ، يمكنك مشاهدة فيديوهات قناة اليوتيوب أو تقرأ المقالات علي الموقع هنا حتي تطمئن و تثق من جودة التدريب و جودة الخدمة التى سأقدمها لك.
لماذا لا تقدم العلم مجاناً للناس ؟
يمكنك مراجعة مقالات الموقع و قنوات اليوتيوب لتتأكد من أنني أقدم العلم مجاناً للناس ولكن هذه خدمة إستثنائية أقدمها لك.
هل من الضروري أن أرسل لك صوري عارياً ؟
لا ليس ضرورياً ، فيمكننا العمل سوياً عن طريق قياسات الجسم بإستخدام شريط قياس سأطلب منك قياس محيط الرقبة و الخصر و الذراعين و البطن و الصدر و الأرداف مع البيانات التى سأطلبها منك خلال إستمارة التعارف.
ماذا ستكون وسيلة الإتصال بيننا ؟
في الغالب يكون الواتساب أو أي وسيلة إتصال يفضلها المتدرب مثل الإيمو أو الإيميل أو السكايب أو التليجرام أو الفيس بوك ، فقط راسلني و أخبرني بوسيلة الإتصال التي تفضلها وتناسبك.
ما هي المدة حتى ارى نتائج ؟
بالتأكيد سوف تشاهد تغير ملحوظ في جسمك بعد اول اسبوعين من التزامك في النظام ، لكن المدة حتى ترى بطن مشدود تعتمد على نسبة الدهون في جسمك و قد تزيد او تنقص من شخص لآخر لكنك بالتأكيد ستشاهد تغير ملحوظ على جسمك إسبوع بعد إسبوع.
هل يجب أن اقوم بالتسجيل بنادي رياضي ؟
انا أفضل و أنصح بالتسجيل بنادي رياضي ، لكن بامكانك شراء معدات للتمرين في المنزل أو قد نكتفي بالتمارين المنزلية في حالة السيدات ، علي كل حال أنا أصمم برامجك التدريبة حسب رغبتك و حسب ظروفك و هدفك.
ما الخطوة التالية بعد دفع رسوم المتابعة ؟
ترسل لي علي الواتساب و سأرسل لك إستمارة التعارف مباشرة تملأها بكل عناية وتعيد أرسالها لي فأبدأ في تصميم برامجك الغذائية و التدريبية خصيصاً لك حسب البيانات التى تعطيها لى ثم تحصل علي برامجك بعد 48 ساعة من إستلام إستمارة التعارف منك ، أي تعديلات تريدها في البرنامج في أي وقت يمكنني عملها لك حتى يناسبك البرنامج تماماً بإلاضافة أنني أراقب مستواك دائماً ، و أطور لك برامجك بإستمرار.
هل يمكن عمل خصم لي ؟
للأسف لو قل ثمن الإشتراك عن هذا سأجد المئات من المتدربين شهرياً ، لذلك انا أخذ عدد محدود جداً من المتدربين كي أعطيهم العناية التى يستحقونها ، فأنا اكون معك دائما بنفسي لا أوظف أحد للرد عليك مثلما يفعل بعض المدربين ، كما أن رسوم الإشتراك الخاصة بي قليلة جداً.
هل النظام متاح للجميع ؟
نعم ، النظام متوفر لجميع دول العالم وحتي الأن عملت مع متدربين من 12 دولة مختلفة.
يتم إشتراكك في التدريب الأونلاين معي بمقابل مادي ، ليس جشعاً مني بل من أجل إعطائك خدمة متميزة لإنني أتفرغ تماماً لك و أعطيك عناية خاصة ، مثلما تذهب للطبيب أو المحامي او المعلم تدفع له المال مقابل أخذ خدمة متميزة منه.
أنا فتاة أو سيدة هل يمكنني أن أشترك في هذا البرنامج ؟
نعم بالتأكيد ، فبرنامج التدريب و المتابعة معي لا يتوقف علي الرجال فقط ، سأعمل علي تصميم برامج تدريبية منزلية للسيدات التى ترغب في ذلك.
كيف أحصل علي التمارين الرياضية ؟
تحصل عليها من خلال كتيب تدريبي بصيغة الـ PDF به جدول التمارين وشرح وافي لكل تمرين بالفيديوهات والصور التوضيحية موضحاً عدد المجموعات و التكرارات و أوقات الراحة و التيمبو و غيرها من التفاصيل داخل جدولك ، مع توضيح كيفية التسخين و الإطالة قبل و بعد التمرين وكيفية زيادة الأوزان من تمرين لتمرين كما يمكنك تصوير نفسك أثناء التمرين و إرسال الفيديوهات لي عن طريق الواتساب لتصحيح الأداء لك اذا كنت تشعر بعدم الراحة عند تأدية تمرين ما.
ظروفي ليست مستقرة ولا أضمن إلتزامي بالبرامج التدريبية و الغذائية ؟
لا تقلق فأنا أعمل حسب ظروف كل متدرب ، سنعالج كل شئ عندما نتحدث سوياً بعد إشتراكك وسأعمل دائما علي أن يلائم البرنامج ظروفك الخاصة فلا تقلق.
كيف يعمل البرنامج التدريبي ؟
النظام مبني بالاساس لتفهم آلية عمل جسمك سواء في تخزين الدهون او بناء العضلات وتتعلم كيف تحصل على اقصى نتائج ، كما ان الهدف من النظام هو توفير نمط حياة صحي سهل الإتباع بغض النظر عن ظروفك ويعمل على تغير جسمك وصحتك للأفضل.
كيف أضمن نجاحي في البرنامج وحصولي علي نتائج ؟
في الحقيقة يكون لدي إصرار علي نجاحك وصولك إلي هدفك أكثر منك أنت شخصياً ، فنجاحك من نجاحي ، فعندما تصل إلي هدفك و تحقق النتائج التى تريدها فهذا يدل علي أنني مدرب ناجح ، وهذا ما أثبته دائماً لنفسي في كل تحدي أخوضه مع كل متدرب جديد.
هل يمكن تجربة شهر مجاناً ثم أقرر بعدها الإشتراك أم لا ؟
لا للأسف ، يمكنك مشاهدة فيديوهات قناة اليوتيوب أو تقرأ المقالات علي الموقع هنا حتي تطمئن و تثق من جودة التدريب و جودة الخدمة التى سأقدمها لك.
لماذا لا تقدم العلم مجاناً للناس ؟
يمكنك مراجعة مقالات الموقع و قنوات اليوتيوب لتتأكد من أنني أقدم العلم مجاناً للناس ولكن هذه خدمة إستثنائية أقدمها لك.
هل من الضروري أن أرسل لك صوري عارياً ؟
لا ليس ضرورياً ، فيمكننا العمل سوياً عن طريق قياسات الجسم بإستخدام شريط قياس سأطلب منك قياس محيط الرقبة و الخصر و الذراعين و البطن و الصدر و الأرداف مع البيانات التى سأطلبها منك خلال إستمارة التعارف.
ماذا ستكون وسيلة الإتصال بيننا ؟
في الغالب يكون الواتساب أو أي وسيلة إتصال يفضلها المتدرب مثل الإيمو أو الإيميل أو السكايب أو التليجرام أو الفيس بوك ، فقط راسلني و أخبرني بوسيلة الإتصال التي تفضلها وتناسبك.
ما هي المدة حتى ارى نتائج ؟
بالتأكيد سوف تشاهد تغير ملحوظ في جسمك بعد اول اسبوعين من التزامك في النظام ، لكن المدة حتى ترى بطن مشدود تعتمد على نسبة الدهون في جسمك و قد تزيد او تنقص من شخص لآخر لكنك بالتأكيد ستشاهد تغير ملحوظ على جسمك إسبوع بعد إسبوع.
هل يجب أن اقوم بالتسجيل بنادي رياضي ؟
انا أفضل و أنصح بالتسجيل بنادي رياضي ، لكن بامكانك شراء معدات للتمرين في المنزل أو قد نكتفي بالتمارين المنزلية في حالة السيدات ، علي كل حال أنا أصمم برامجك التدريبة حسب رغبتك و حسب ظروفك و هدفك.
ما الخطوة التالية بعد دفع رسوم المتابعة ؟
ترسل لي علي الواتساب و سأرسل لك إستمارة التعارف مباشرة تملأها بكل عناية وتعيد أرسالها لي فأبدأ في تصميم برامجك الغذائية و التدريبية خصيصاً لك حسب البيانات التى تعطيها لى ثم تحصل علي برامجك بعد 48 ساعة من إستلام إستمارة التعارف منك ، أي تعديلات تريدها في البرنامج في أي وقت يمكنني عملها لك حتى يناسبك البرنامج تماماً بإلاضافة أنني أراقب مستواك دائماً ، و أطور لك برامجك بإستمرار.
هل يمكن عمل خصم لي ؟
للأسف لو قل ثمن الإشتراك عن هذا سأجد المئات من المتدربين شهرياً ، لذلك انا أخذ عدد محدود جداً من المتدربين كي أعطيهم العناية التى يستحقونها ، فأنا اكون معك دائما بنفسي لا أوظف أحد للرد عليك مثلما يفعل بعض المدربين ، كما أن رسوم الإشتراك الخاصة بي قليلة جداً.
هل النظام متاح للجميع ؟
نعم ، النظام متوفر لجميع دول العالم وحتي الأن عملت مع متدربين من 12 دولة مختلفة.
